Nenáročná trasa startuje na parkovišti, kde se spojuje Stará a Nová Ježnická ulice. Její profil je mírně zvlněný, obsahuje spíše táhlejší pasáže, nežli prudké výběhy a seběhy. Celou trať absolvuješ po lesních cestách a pěšinkách příměstského lesa, který bezprostředně sousedí s Krnovem. Když první polovina mírně stoupá, aby Tě dovedla na dohled k památníku Petra Bezruče, tak druhá polovina zase mírně klesá po modré turistické značce. Cíl je opět na stejném parkovišti, které přezdívám „Tornádo“….

Předsilvestrovský Ježník Run je za námi stejně jako rok 2018. Mnoho nových tváří si přišlo s námi zaběhat a užít si uvolněnou atmosféru. Při své premiéře na Ježníku zvítězil Pavel z Prahy (16:36), jeho žena Tereza (24:59) je z Krnova a mezi ženami přiběhla na 3. místě. 15 letý David (17:05) s námi závodil už několikrát a doběhl si pro 2. místo, těsně před zkušeným pardálem Jirkou (17:24). V ženách...

Na startu se sešla opravdová krnovská běžecká smetánka. Držitel traťového rekordu Martin Ocásek neměl konkurenci, ovšem zbytek závodního pole byl vyrovnaný a všichni pokořili hranici 30 minut. Martin prolétl trať za 14:31 a za svým vlastním rekordem zaostal o 13 sekund. Nejvíce se mu dokázal přiblížit Zdeněk Koudelka, když doběhl druhý s lehce vypuštěným závěrem v čase 16:18. O další minutu později se do cíle přihnala skupinka 3 borců, kteří...

Seriál veřejných běhů je v plném proudu a závodníci se v tomto ročníku poprvé sešli na startu u bývalého sanatoria Ozón. Na trať, lemující stromy ve všech podzimních barvách, se vydalo 15 běžců. Ani jim nevadilo, že jsou přitom skrápěni jemným, ale chladným deštíkem. Na startu se opět objevila jména patřící do tvrdého jádra běžecké skupiny Cvilínských schodařů, kteří se pravidelně schází k běžeckým kondičním tréninkům. Měli jsme tak možnost...

POKRAČUJEME - JEDEME DÁL Po prázdninové pauze se opět rozjel kolotoč veřejných běhů na Ježníku. Zahajovací kolo 3. ročníku Ježník Run je za námi. Na startu se sešel slušný počet sportuchtivých nadšenců a mezi nimi i 7 dětí, kteří dali do závodu všechno. Velmi kvalitním časem se prezentoval Luboš Vachutka, nevidomý krnovský sportovec, který má rád běh nade všechny sporty. Jeho čas 17:29 patří mezi nejlepší v historii na této...

Poslední Ježník Run 2. sezóny se odehrál na zbrusu nové trase. Běžci vystartovali z Ježečkova paloučku, z cesty vedoucí do sedla Kosteleckého vrchu odbočili doprava a po traverzové cestě kolem Medvědí skály doběhli k lavičce. Odtud dolů k Ježnickému potoku a po proudu zpět na palouček. Pekelným časem se na 3,2 km trati blýskl Zdeněk Koudelka, s podporou jedné psí sily doběhla v závěsu Věrka Románková. Nejrychlejší ženou bez podpory...

Ježník Run s pořadovým číslem 9 se v neděli odehrával v příměstském lese mezi Krnovem a Ježníkem v okolí Bezručova vrchu. To hlavní se odehrávalo v ženské kategorii, protože ta byla na startu v převaze. Po 14 měsících jsme se dočkali pokoření ženského traťového rekordu, který si pro sebe vybojovala Hanka Bednarčíková časem 18:03. Celou trať ji na paty šlapala Monika Horáková, která cílovou pásku proťala ve vynikajícím čase 18:49....

Téměř letní počasí přivítalo účastníky 8. kola Ježník Run na točně u léčebny Ozón. Mužský i ženský rekord se třásli, ale nakonec oba odolali. Tomáš Sedláček si časem 17:52 doběhl pro vítězství a za sebou nechal zkušeného Viktora Škurka (18:47) a nadějného mladého Kryštofa Škurka (19:24). V závěsu za nejlepší trojicí mužů proťala cílovou čáru Monika Horáková, která nejrychlejším časem probíhajícího ročníku zaostala pouze 9 s za absolutním ženským rekordem....

Jaro nám ukázalo svou slunečnou tvář a pro první kilometry na Ježníku v tomto ročním období si přišlo 21 běžců. Všichni zdolali trasu okolo Bezručova vrchu a kromě sladké a slané odměny si odnesli i příjemný pocit z aktivně stráveného nedělního dopoledne. Vítězem v mužské kategorii se historicky druhým nejrychlejším časem (16:11) stal nováček František Gregor (Ostrava). V ženské kategorii vyhrála Hanka Bednarčíková (18:55, Krnov), když zaostala pouhých 18 sekund...

Krnovský přebor v krosovém běhu by napříště mohl dostat přezdívku „Polární“. I když byl zahajovací ročník ovlivněn silnými mrazy, které ten den panovali, jeho účastníci se s extrémními podmínkami popasovali na výbornou. Čerstvě napadaný sníh pokrýval trať po celé její délce a běh velmi ztěžoval. Přesto se historicky prvnímu závodníkovi, který protnul cílovou pásku Krnovského přeboru, podařilo zdolat trať dlouhou 9,6 km s převýšením 330 m pod 50 minut. Zvítězil...

Ve stejný čas a na stejném místě jako Krnovský přebor v krosovém běhu proběhl tradiční Ježník Run. Na trať kolem rozhledny vyběhlo 8 sportovců. Cílem proběhli jako vítězové ve shodném čase 20:40 David Špok (14 let) a Viktor Škurek. Nejrychlejší ženou byla Verča Kozlíková s časem 24:20. Mezi ostatními účastníky byli mimo jiné 14 letý Krištof Škurek a 12 letá Eliška Cigánková. V březnovém kole Ježník Run - 7. kolo...

Dopoledne každé poslední neděle v měsíci již tradičně patří krnovským běžcům, kteří se scházejí na Ježníku, aby si užili sportovně laděnou akci jménem Ježník Run. Dnešní 5.kolo přilákalo 23 rekreačních i výkonnostních běžců, kteží zdolali 4 km trať okolo Bezručova vrchu. Nejrychlejším mladým běžcem se stal Kryštof Škurek (14 let), když dosáhl času 19:33. Společně s Kryštofem se v dětské kategorii závodu účastnili i děvčata Ellen (12 let), Anežka (11...